Lénsa kontak mangrupikeun cara anu saé pikeun ningkatkeun visi anjeun unggal dinten, tapi pikeun seueur jalma, ngagemna tiasa ngarobih wirahma.

Upami anjeun nganggo lénsa kontak, anjeun henteu nyalira.Kanyataanna, lamun anjeun di AS, anjeun salah sahiji ngeunaan 45 juta jalma anu maké lénsa kontak tinimbang kacamata (nurutkeun CDC), sarta salah sahiji jalma countless sakuliah dunya.Mangpaat visi jelas aranjeunna nyadiakeun.
Lénsa kontak mangrupikeun cara anu saé pikeun ningkatkeun visi anjeun unggal dinten, tapi pikeun seueur jalma, ngagemna tiasa ngarobih wirahma.Nanging, naon waé anu ngalibatkeun nempatkeun hiji hal langsung kana panon anjeun unggal dinten hadir sareng set tantangan sorangan: nalika anjeun mimiti nyalahgunakeun lénsa kontak anjeun, hal-hal tiasa janten salah.
Tapi maké lénsa kontak teu kudu jadi ngimpina.Kanyataanna, Anjeun meureun geus ngembangkeun hiji kabiasaan nu ngajadikeun lenses kontak Anjeun harder ti aranjeunna kedah.Kalayan tip saderhana ieu, anjeun tiasa ngajamin pas anu aman, manjangkeun umur, sareng ngajaga panon anjeun séhat.Hayu urang tingali tip top kami pikeun anu nganggo lensa kontak.
Sateuacan anjeun ngamimitian mikir ngeunaan ngagem lénsa kontak, aya hiji deui anu anjeun kedah mutuskeun: kabersihan leungeun.
Numutkeun hiji survéy ku College of Optometrists (nurutkeun Optometry Today), penting pisan pikeun ngumbah leungeun saméméh noel lénsa kontak, tapi kira-kira 30% jalma henteu ngalakukeun éta.Ieu masalah badag."Ngumbah sareng ngagaringkeun leungeun anjeun sacara saksama bakal ngirangan kamungkinan inféksi anu serius sareng berpotensi ngancem panon," saur optometrist Daniel Hardiman-McCartney.Kuman bisa asup kana panon anjeun tina leungeun anjeun sarta ngabalukarkeun sababaraha hal jahat.

Solusi Lensa Kontak
solusi?Cuci leungeun anjeun jalma.Mimitian ku sacara saksama dicelupkeun leungeun anjeun kana cai, teras gosok sabun di antara palem anjeun teras ramo anjeun (nurutkeun Eyeland Opticians).Lajeng ngaléngkah ka pigeulang jeung rub unggal pigeulang rutin ku leungeun soapy, teras fokus kana tonggong ramo jeung jempol.Tungtungna, bersihkeun handapeun kuku ku cara ngagosok kuku dina gerakan sirkular dina dampal leungeun anjeun, teras bilas leungeun anjeun sacara saksama sareng garingkeunana.hey gancang!Anjeun tiasa angkat ayeuna!
Lensa kontak mangrupikeun cara anu gampang pikeun ngajaga visi 20/20 anjeun, tapi hayu urang nyanghareupan éta, éta henteu murah.Pamakéan lénsa kontak biasa tiasa ngarugikeun anjeun dugi ka $ 500 sataun, gumantung kana jinis lénsa kontak anu anjeun anggo, numutkeun Healthline.Janten henteu heran yén jalma-jalma sok milarian cara pikeun ngirangan biaya, sareng anjeun tiasa nganggap solusi lensa kontak salaku potongan biaya anu teu perlu.Najan kitu, urang niatna discourage ieu.
Solusi lénsa kontak penting pikeun ngajaga lénsa anjeun beresih sareng ditangtayungan tina inféksi, sareng ngalih ka cai tiasa gaduh sababaraha épék ngarugikeun kana kaséhatan panon anjeun (nurutkeun CDC).Solusi serbaguna cocog pikeun sabagéan ageung jalma sareng tiasa sacara efektif ngabersihan sareng ngabasmi lénsa, tapi ati-ati ngagunakeun solusi anu seger unggal waktos anjeun ngarobih lénsa.Upami anjeun teu toleran atanapi alérgi kana solusi universal, optometrist anjeun tiasa nawiskeun anjeun solusi hidrogén péroxida, tapi anjeun kedah nganggo éta leres (nuturkeun paréntah optometris anjeun) pikeun nyegah iritasi panon.
Solusi saline ogé loba dipaké, tapi jadi sadar yen aranjeunna teu mibanda sipat disinféktan sarta ngan bisa dipaké kalawan solusi séjén.
Gampang nganggap yén keuna nyaéta némpél, sareng sering sadayana jalma biasa ngagem nyaéta anu aranjeunna anggo pikeun kahirupan.Tapi aya seueur jinis lénsa kontak anu béda, sareng terang kana gaya anu béda-béda bakal ngabantosan anjeun milih pilihan anu pangsaéna pikeun kabutuhan individu anjeun.
Sacara umum, jalma ngagem lénsa kontak lemes, anu digolongkeun kana dua kubu anu béda: disposable sareng diperpanjang (nurutkeun FDA).Lensa kontak disposable nu paling jalma milih biasana dipaké sapopoé sarta biasana dialungkeun sanggeus pamakéan munggaran.Di sisi anu sanés, lénsa kontak anu lami-lami nyaéta lénsa anu dirancang pikeun dianggo langkung lami, ti sababaraha wengi dugi ka sabulan.Sanaos lénsa kontak anu lami-lami kapaké pikeun anu mésér umum, anjeun moal tiasa ngagemna sering-sering panon anjeun tiasa istirahat.
Sanajan kitu, dasi lemes teu hijina pilihan sadia.Kontak kaca teuas permeabel (atawa RGP) bisa nyadiakeun pamaké kalawan kajelasan visual sakabéh hadé tur bisa jadi leuwih regas ti counterparts maranéhanana lemes.Sanajan kitu, aranjeunna bisa jadi kirang toleran panon jeung butuh sababaraha waktu pikeun meunangkeun dipaké pikeun.
Upami anjeun rada individualis, kami resep gaya anjeun.Anjeun jiwa bébas, anjeun hirup di tepi, anjeun teu kabeungkeut ku aturan, lalaki.Tapi jujur, sanaos anjeun jinis ngarobih unggal dintenna, hiji tempat anu anjeun leres-leres henteu kedah kapikiran status quo nyaéta rutinitas lensa kontak anjeun.Nempel kana lénsa kontak maké rutin baris mantuan anjeun ngalakukeun hal eta aman unggal waktu-jeung paling importantly, ulah nyampur nepi lénsa Anjeun kudu maké di unggal panon-sakumaha per resép Anjeun (nurutkeun WebMD).
Kahiji, nempatkeun lénsa kontak pikeun panon kahiji di hareup anjeun, lajeng taliti mindahkeun lénsa tina wadahna ka tengah dampal leungeun anjeun.Saatos ngumbah nganggo solusi, terapkeun kana ujung jari anjeun, langkung saé dina ramo indéks anjeun.Teras, ku leungeun anjeun anu sanés, buka panon anjeun ti luhur sareng nempatkeun ramo anjeun anu sanés dina panangan lénsa kontak anjeun, tetep dibuka di handap.Teundeun lénsa lalaunan dina iris, geser deui ka tempatna upami diperlukeun, sareng kedip-kedip lalaunan.Upami hoyong, tutup panon anjeun sarta rub gently.Sakali lensa dipasang dina panon anjeun, malikan deui pikeun lensa anu sanés.
Ayeuna urang henteu badé ngabodaskeun hal-hal di dieu: ngagem lénsa kontak pikeun kahiji kalina lumayan gélo.Candak topi saeutik teras nahan eta katuhu kana panon anjeun?Hapunten, tapi ayeuna sanés waktos anu pangsaéna, sakumaha anu dipikirkeun ku seueur jalma.Éta sababna, sakumaha anu diomongkeun ku para ahli di CooperVision, upami anjeun pertama kalina nganggo lensa kontak, penting pikeun bersantai sareng santai.
Sigana nu awon bisa lumangsung cukup alami (ie lensa disappears kana tonggong panon na leungit salawasna), tapi percanten ka kami, ieu moal lumangsung.Upami anjeun gugup, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngatasi kasieun anjeun.Sakumaha para ahli di PerfectLens nyarankeun, sateuacan anjeun nganggo lénsa anjeun, cobian "uji coba" dimana anjeun latihan masang lénsa anjeun tanpa leres-leres ngalebetkeunana.Ieu bakal ngabantosan anjeun biasa nyabak panon anjeun sareng ngaleungitkeun kasieunan ngeunaan éta.Tangtu, ngan pastikeun leungeun anjeun beresih.
Éta ogé bisa jadi mantuan mun méakkeun sababaraha waktos panon anjeun buka lega, saolah-olah anjeun nempatkeun dina lénsa kontak, pikeun ngabiasakeun teu kedip-kedip, nu bisa mantuan mun maké lénsa kontak.
Nalika ngeunaan perawatan lensa kontak anu leres, ngabersihkeunana sacara saksama mangrupikeun hal anu paling penting anjeun kedah diajar pikeun manjangkeun umur lénsa kontak anjeun sareng ngajagi kasehatan panon anjeun.Tapi masalahna nyaeta di hal nu ilahar urang ngan diajarkeun dina kontak munggaran tur pernah deui.
Éta sababna panginten bakal aya mangpaatna pikeun ngarobih deui.Pastikeun leungeun Anjeun beresih jeung garing saméméh nanganan atawa nyoplokkeun lénsa, nyebutkeun optometrist Rachel M. Keywood (via Dean McGee Panon Institute).Upami anjeun nyabut lénsa anjeun, pastikeun yén sagala solusi beberesih lami anu anjeun anggo dibuang supados anjeun henteu nyampur anu lami sareng énggal.Teras anjeun kedah ngabersihan pasualan nganggo solusi beberesih sareng usap ku anduk kertas.Cabut lénsa teras teundeun dina lontar anjeun, teras tambahkeun sababaraha tetes solusi sareng usap lembut.Teras nempatkeun kana wadahna sareng eusian ku solusi beberesih pikeun beuleum dina cai.Upami mungkin, anjeun ogé kedah rutin ngagunakeun kasus anyar unggal bulan.
Janten anjeun mangrupikeun anu nganggo kacamata, sareng ieu pertama kali anjeun ngahubungi.Anjeun dugi ka bagian halaman wéb dimana anjeun ngetik resép anjeun, anjeun mikir "Muhun, éta ngan ukur kacamata kuring, tangtosna" teras klik dina éta tanpa ragu.Atawa meureun anjeun poho resép kacamata anjeun - hey, éta bisa lumangsung - tapi anjeun ngan ... guessing.Kumaha parah?
Nya, kami nyarankeun yén anjeun henteu.Penting pisan pikeun ngagem lénsa kontak kalayan leres sareng nyayogikeun sareng ngapdet resép kacamata sareng résép kacamata anjeun (via VisionDirect) sacara rutin.Alesanna basajan (nurutkeun Specsavers).Nalika kacamata anjeun aya dina irung anjeun, rada jauh ti panon anjeun, lénsa anjeun aya dina panon anjeun, anu hartosna aranjeunna kedah béda dina kakuatan supados anjeun tiasa ningali anu leres.Upami anjeun ngan saukur masihan resép kacamata anjeun ka kontak anjeun, visi anjeun moal saé sapertos anu diharapkeun.Éta ogé penting pikeun inget yen, kawas maké kacamata, resép bisa jadi béda pikeun tiap panon.
Wajar pikeun jalma rada gugup ngeunaan naon anu aya dina panonna, khususna nalika nyabak aranjeunna sareng khususna nalika nyobian ngala lauk.Tapi, ku diajar kumaha carana nyabut lénsa kontak anjeun aman unggal waktu, anjeun bakal greatly ngurangan salempang sabudeureun eyeballs berharga Anjeun.
Kahiji, pastikeun leungeun Anjeun sagemblengna beresih jeung garing (nurutkeun WebMD).Candak leungeun non-dominan Anjeun (anu teu dipake keur nulis) jeung make ramo tengah atawa indéks pikeun narik kongkolak panon luhur ka handap.Lajeng, ku ramo tengah leungeun séjén, tarik kongkolak panon handap ka handap.Tujuanana nyaéta pikeun ngalaan panon anjeun sabisa-bisa supados lénsa anjeun langkung gampang dicabut.Gently squeeze lénsa kontak antara jempol jeung forefinger leungeun dominan Anjeun pikeun nyabut jeung tarik kaluar.Upami ieu rada sesah, nganggo ramo indéks anjeun pikeun ngageser ka handapeun panon sareng ciwit.Laksanakeun hal anu sami pikeun panon anu sanés sareng simpen lénsa kontak saatos anjeun ngaleungitkeunana.
Saha waé anu ningali kotak lénsa kontak tiasa rada bingung naon hartosna sadayana dina éta.Naon kurva dasar?Naha diaméterna diaméter panon anjeun, atanapi diaméter lénsa kontak, atanapi diaméter Bumi, atanapi anu sanés?
Nya, hatur nuhun, anjeun henteu kedah janten optometrist pikeun ngartos naon hartosna istilah anu hese dihartikeun.Lensa kontak anjeun tiasa didamel nganggo tilu kategori utama: diopters, kelengkungan dasar, sareng diameter (nurutkeun Vision Direct).Sacara harfiah, diopter nujul kana kakuatan prescribed lénsa, sedengkeun base arc nyaéta curvature panon nu kudu cocog lénsa sacaket mungkin pikeun pas sampurna.Diaméter, di sisi séjén, nujul kana rubak lénsa.Upami Anjeun gaduh astigmatism, Anjeun meureun boga dua kategori sejenna: silinder jeung axles.sumbu nujul kana sudut koreksi diperlukeun pikeun ngahontal garis tetempoan, sarta silinder nujul kana sabaraha koreksi tambahan nu peryogi.
Sanaos anjeun tiasa ngagem kacamata dugi ka panonpoé surup, lénsa kontak bakal robih unggal dinten salami hirup anjeun.Kumargi lénsa kontak mangrupikeun barang anu langsung dipasang dina kornea, penting pikeun masihan panon anjeun sakedik waktos pikeun ngambekan tina waktos ka waktos - sacara harfiah.
Nurutkeun kana Dean McGee Eye Institute, maké lénsa kontak nyegah suplai pinuh oksigén kana panon, nu bisa ngakibatkeun radang panon.Janten, sabaraha waktos tanpa kontak anjeun kedah bakti ka panon anjeun unggal dinten?Biasana masalahna direngsekeun dina sababaraha jam."Kuring nyarankeun miceun lenses kontak hiji atawa dua jam saméméh sare pikeun masihan panon anjeun sésana," nyebutkeun optometrist Rachel M. Keywood.Ogé pastikeun anjeun pernah bobo di kontak Anjeun."Penting pikeun ngagem kacamata saatos ngaleupaskeun lénsa kontak," tambah Caywood, "ieu ngajamin yén visi anjeun tetep jelas tanpa kedah terus-terusan ngagantelkeun lénsa kana kornea.

Solusi Lensa Kontak
Naha anjeun sono kana dinten-dinten nalika murangkalih, anjeun tiasa teuleum heula kana kolam renang, muka panon anjeun di jero cai, sareng ngojay anggun kalayan visi anu ampir sampurna (saé, pondok tina klorin dina panon anjeun)?Sarerea ngalakukeun eta.
Janten pikeun anu nganggo lénsa kontak, wajar pikeun nganggap yén sakali anjeun nyabut kacamata anjeun, anjeun bakal tiasa ngalakukeun hal anu sami deui.Hanjakal, ngojay kontak mangrupa salah sahiji hal awon anjeun bisa ngalakukeun pikeun kaséhatan panon (nurutkeun Healthline).Ieu kusabab lénsa anjeun dasarna bertindak salaku bubu pikeun sagala baktéri atawa patogén lurking dina cai, nu, crucially, teu bisa ditumpes maot ku klorinasi.Lamun anjeun ngojay, serangga pesky ieu bisa asup ka lénsa porous, nyieun kontak jeung panon anjeun, sarta tetep aya, ngaronjatna kasempetan inféksi panon, iritasi, komo borok corneal.Ogé sadar yén ngojay dina cai tawar tiasa langkung parah tibatan ngojay di kolam renang, sabab cai alami tiasa ngandung langkung seueur patogén anu henteu tiasa dilawan ku panon anjeun.
Geus beurang.Anjeun parantos damel di luar, parantos ka bar, sareng ayeuna anjeun capé.Di mana waé sapanjang jalan, anjeun hilap yén anjeun gaduh kontak - upami henteu, anjeun moal tiasa nampi.Héy, teu aya pengadilan di dieu, éta waé.Tapi éta kawajiban urang pikeun ngingetkeun anjeun yén résiko bobo dina lénsa kontak moal nguntungkeun panon anjeun sareng tiasa bahaya pisan.
"Saré dina lénsa kontak bahaya pikeun panon sabab ngurangan jumlah oksigén ngahontal sél corneal," warns optometrist Rachel M. Caywood (via Dean McGee Eye Institute).Nalika ieu kajantenan, pembuluh darah anyar mimiti ngabentuk dina kornea atanapi goresan sareng iritasi muncul, ningkatkeun kamungkinan inféksi.Sanaos sababaraha inféksi panon tiasa hampang sareng teu kaduga, anu sanésna tiasa ngabahayakeun visi anjeun.
Di sisi anu sanés, sababaraha lénsa kontak tiasa dirarancang kanggo dianggo wengi.Nanging, upami ieu kasus anjeun, pastikeun turutan petunjuk khusus anu dipasihkeun ku ophthalmologist anjeun.
Panon, sapertos bagian awak anu sanés, henteu tahan cai.Kadang-kadang serangga atanapi baktéri jahat tiasa asup kana panon anjeun, anu biasana langkung dipikaresep upami anjeun ngagem lénsa kontak (nurutkeun American Academy of Ophthalmology).
Salah sahiji inféksi anu kedah diawaskeun nyaéta keratitis, inféksi kornea.Ieu bisa jadi alatan pamakéan lénsa kontak nu teu bener, saré di dinya, atawa teu bener meresihanana, sarta leuwih umum di jalma nu make lénsa kontak extra-long.Anjeun tiasa perhatikeun sababaraha nyeri panon atanapi iritasi, visi kabur, sareng kamungkinan ningkat sensitipitas.Bari keratitis bisa dileungitkeun gampang, dina sababaraha kasus bisa jadi leuwih parna sarta ngakibatkeun scarring corneal.Dina kasus ieu, bedah atawa cangkok corneal bisa jadi diperlukeun pikeun mulangkeun visi.
Nanging, anjeun tiasa ngirangan pisan kamungkinan inféksi panon upami anjeun nuturkeun prakték penanganan lensa kontak dasar, nangananana leres, sareng ngabersihan sareng ngagentosana rutin.
Numutkeun kana Cleveland Clinic, sadaya panon unik (percanten atanapi henteu, anjeun sareng ngan ukur warna panon anjeun béda) sareng béda-béda pisan dina kumaha garingna.Upami panon anjeun henteu baseuh teuing, ieu tiasa ngajantenkeun anjeun rada gugup ngeunaan ngagem lénsa kontak.Nanging, upami anjeun ngagaduhan panon garing, anjeun henteu kedah ngahindarkeun lénsa kontak lengkep.Anjeun ngan kedah nyandak pancegahan anu cukup pikeun mastikeun yén anjeun ngagemna aman sareng nyaman (via Specsavers).
Upami anjeun ngagaduhan panon garing, cobian lénsa kontak hidrogél silikon, anu nyayogikeun oksigén kana panon anjeun sareng tetep beueus.Anjeun oge meureun hoyong mertimbangkeun ngajaga panon anjeun saeutik deui unggal poé tanpa lenses kontak ngarah bisa rehydrate sanggeus maké lenses.Pastikeun tetep beresih;Anjeun oge bisa nyingkahan solusi hidrogén péroxida, nu bisa ngabalukarkeun ngarareunah tambahan.
Sanajan kitu, lamun terus ngarasa garing, ngobrol dokter Anjeun ngeunaan dampak na kumaha anjeun kudu ngurus panon anjeun dina mangsa nu bakal datang.